Personaliseer je slaap met de Somnox app

Selecteer je favoriete ademhalingsprogramma of geluiden met de Somnox app voor iOS en Android.

Hoe werkt het?

Met de mobiele app kun je gemakkelijk de instellingen van de Slaaprobot aanpassen aan je persoonlijke voorkeuren.

Kies je favoriete programma
Val rustiger in slaap met een slaapprogramma, of gebruik de robot overdag tijdens het mediteren of het ontspannen op de bank.

Personaliseer je ademhaling
Personaliseer de ademhaling van je Slaaprobot en vind het perfecte ademhalingsritme.

Selecteer rustgevende geluiden
Selecteer rustgevende muziek, natuurgeluiden of zachte ruis om het kalmerende effect van de Slaaprobot te versterken.

Verbind je Slaaprobot

 

Ga naar het Bluetooth symbool in de rechterbovenhoek om je Slaaprobot te verbinden.

Klik eenmaal verbonden nogmaals op Bluetooth symbool om het batterijniveau van je Slaaprobot te controleren of om de software op je Slaaprobot bij te werken naar de nieuwste versie. 

 

Selecteer je favoriete programma

Selecteer je favoriete ademhalingsprogramma om de Slaaprobot te gebruiken:

Slapen – Dit diepe ademhalingsprogramma helpt je om rustig in slaap te vallen.

Dutten – Een programma dat helpt je lichaam op te laden zonder in een diepe slaap te vallen.

Relaxen – Ontspan met extra diepe ademhaling die je helpt tot rust te komen.

Eenmaal geselecteerd, kun je de gewenste duur van het programma instellen. De Slaaprobot wordt automatisch uitgeschakeld wanneer het programma is afgerond.

Speel rustgevende geluiden af

 

De Slaaprobot kan rustgevende muziek, natuurgeluiden of ruis afspelen. Deze geluiden hebben een ontspannende werking en kunnen daardoor het kalmerende effect van de Slaaprobot versterken.

Om geluiden toe te voegen aan je ademhalingsprogramma, zet je ‘speel rustgevende geluiden af‘ aan en ga je naar ‘selecteer geluiden‘ om je favoriete geluiden uit de afspeellijst te selecteren.

 

Personaliseer je ademhaling

 

Nadat je een programma gekozen hebt, kun je onder het kopje ‘Ademhaling’ in de app je ademhaling personaliseren. Hier kun je onder ‘Handmatig instellen’ het ademhalingsbereik instellen voor je Slaaprobot en selecteer je de snelheid waarmee de ademhaling van de robot begint (beginfrequentie) en mee eindigd (eindfrequentie). Druk op ‘Opslaan’ om de instellingen naar je robot te versturen.

Gesynchroniseerde ademhaling

Naast handmatig instellen kun je er ook voor kiezen om gesynchroniseerde ademhaling in te stellen. Bij gesynchroniseerde ademhaling houdt de Slaaprobot rekening met je ademhalingsbereik maar meet hij ook je ademhaling afzonderlijk, en past hij zich hier automatisch op aan. Zorg ervoor dat je de robot dichtbij je houd zodat de Slaaprobot je ademhaling goed kan meten.

 

Klaar om aan de slag te gaan?

Wij helpen je graag bij het personaliseren van je Slaaprobot. Bezoek onze supportpagina voor onze veelgestelde vragen en voor een uitgebreide handleiding van de mobiele app.